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图解心理:焦虑症患者其实都在想些什么?

焦虑可不是一件好玩的事情。不过我们用自嘲的心态来看待它时,事情会变得稍微不同。英国插画家Gemma Correl 以他自身的焦虑与抑郁情绪为依据,画下与焦虑抑郁共存的漫画。作者发现,抗击焦虑抑郁的最佳方法,就素找到它们内在的幽默因子。

Correll说到:“确实呢,当你抑郁or焦虑时,幽默就像救星一样的存在。真心觉得大家应该更自由更公开地谈论心中的焦虑情绪。对于青少年来说,知道不是他一个人经受这些害怕会让他感觉好很多。”




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31058000:2019-03-25 02:08:29