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自信是可以“装”出来的

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有时迫于某些压力,我们需要把自己伪装得很强大,以此让外界认为我们极具做某事的天分或能力。一旦这样做,我们就容易失去自我认同感,因为眼前的这个人不是真实的自己。我想每个人或多或少都有过这样的感受,只是说伪装的程度有所不同。这不能简单地解释为公众演出前的怯场或者焦虑,相反,这是我们潜意识里认为自己得到了...

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等你足够强大就不会委屈了

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文:赵晓璃|壹心理专栏作者 那些在委屈面前表现大度之人,并非因为他们擅长忍耐,而是他们清楚成人世界里的游戏规则。 一、 我上初中那会儿,有个远房亲戚栀子姐(化名)在一家服装厂做工。 和工段所有女工一样,栀子姐拿的是计件工资,每天下班之前要把做完的东西交给工段长,然后根据产品的数量以及合格率计...

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永远不要等待别人来救我们

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文:面白|转自微信公众号:面白(ID:mian_bai) 故事 有一个女孩子,曾经给我的公号留过一段长长的话。 她说。 “金钱让我很尴尬,我是大一女生,妈妈不给我生活费,我需要做很多兼职,才能生活,在早上的地铁站,挤的像沙丁鱼罐头,而某一天,我吃着热腾腾的汤面,都极其想哭。” “我觉得...

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别焦虑了,你不是一个人在苦逼

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文:李尚龙|壹心理专栏作者 还有一个多月考四六级的时候,很多学生问,老师,现在准备,还来得及吗? 其实,离考研还有两个月左右,离下次托福还有不到半个月,离最近的一次GRE还有不到一周,离期末考试还有不到60天。 天哪,现在准备,还来得及吗? 我们焦虑的原因,往往是因为自己和目标差距太大,...

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来,让我们一起数数那些看似强大的男人心底里的恐惧

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一次群聊,某女性朋友吐槽自己身边的朋友胆子小,见到个壁虎都大惊小怪,而她自诩除了鬼之外,男人怕的她都不怕,习惯和人抬杠的我当时就想反驳,想说出一样男人怕她也怕的事物来。但是想了半天,却找不到答案,倒不是男人怕的东西太少,而是男人怕的事物太多了。 1.怕短、小、快 就像男人对于性的高关注,男人对于...

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那些偷钱的“坏孩子”想要“偷”的到底是什么?

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文:任丽︱壹心理专栏作者 有家长曾经非常焦虑的问我,她发现钱包里的钱少了,依据她的判断,应该是孩子偷偷拿了。当家长将偷窃上升到道德层面时,就会臆想这样的行为会给孩子将来带来多大的影响,如果不加以干涉,严重的可能走上犯罪的道路。其实,孩子的偷窃行为,远没有我们家长想像的那么严重,我们应该去探究的是孩...

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会搭讪就完了?你还需要这4招来聊入对方内心

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文:袁麟翥丨壹心理专栏作者 在上篇谈搭讪一文中我具体谈了与陌生人破冰的技巧,这章我们延续上次的故事,谈谈如何通过聊天给对方留下好印象,如何打开对方的话匣子。你可以先回顾上文《如何搭讪才能一击必中》,这样较容易理解下面谈的内容。 假设你历经千辛万苦终于破冰搭讪成功,那接下来5-10分钟将决定明...

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春季患上心理感冒怎么办?

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有研究表明:我们生活中的温度、湿度、气压、阳光等都会影响心情。现在正处于春季,忽冷忽热的气候,加上时日较长的绵绵阴雨,很容易让人负面情绪上涨,一不小心就会患上“心理感冒”。

31058000:2017-12-18 08:27:02